VIDA SEDENTARIA!......ESTAS DISPUESTO A CAMBIAR??

El sobrepeso, la obesidad y la vida sedentaria contribuyen a que se agudicen enfermedades reumatológicas como la osteoartrosis y la osteoporosis, que son algunas de las mayores causas de discapacidad y ausentismo laboral y, por lo tanto, tener una vida no saludable, informaron especialistas.

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Si somos sedentarios, si no hacemos ningún tipo de ejercicio y además conservamos un buen apetito, es imposible que podamos mantenernos en forma. No cabe duda que nos encaminamos hacia trastornos menores, los cuáles tarde o temprano, desembocarán en alguna enfermedad y en una mayor reducción de actividades.