VIDA SEDENTARIA!......ESTAS DISPUESTO A CAMBIAR??

El sobrepeso, la obesidad y la vida sedentaria contribuyen a que se agudicen enfermedades reumatológicas como la osteoartrosis y la osteoporosis, que son algunas de las mayores causas de discapacidad y ausentismo laboral y, por lo tanto, tener una vida no saludable, informaron especialistas.

FAST FOOD O COMIDA LIGHT ???... REALMENTE SON DIFERENTES?

¿Cuántas veces nos mal alimentamos con comida chatarra? ¿Y cuántas otras nos sentimos culpables y decidimos empezar a comer sanamente? Seguramente muchas, aunque en ocasiones, algunos alimentos que consideramos sanos terminan siendo comida no saludable para nuestro cuerpo.