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FAST FOOD O COMIDA LIGHT ???... REALMENTE SON DIFERENTES?

¿Cuántas veces nos mal alimentamos con comida chatarra? ¿Y cuántas otras nos sentimos culpables y decidimos empezar a comer sanamente? Seguramente muchas, aunque en ocasiones, algunos alimentos que consideramos sanos terminan siendo comida no saludable para nuestro cuerpo. 

Se podría considerar que un alimento es saludable cuando contiene estas palabras:

• Sin grasa
• Grasa reducida
• Bajo en grasa
• Sin azúcar
• Sin azúcar añadido
• Dieta

Sin embargo, muchos de estos alimentos no son saludables, ya que contienen otros elementos –sin grasa pero con azúcar, o sin azúcar pero hiperproteico. Aparte, suelen tenergran cantidad de carbohidratos y muchos elementos artificiales. Incluso, los alimentos light o diet han causado cáncer en ratas tras un consumo diario.

Fuente: http://www.vivirsalud.com/2010/05/04/alimentos-no-saludables